SUPPLEMENT

栄養素の多くは単体では機能しない

人の体内では、様々な栄養素がお互いに助け合って機能しています。
１種類の栄養素が単独で機能する事はないのです。
ビタミンも同様で単体では、体に吸収され機能する事は出来ません。様々なミネラル成分があって初めて有効に機能するものなのです。ビタミン剤はサプリメントの中でも１番メジャーな製品で多くの方が既に購入した事があるのではないでしょうか？
【ビタミンＡ】は、カルシウム、マグネシウム、リン、セレニウム、亜鉛が充分にあると最も有効に機能します。
【ビタミンＢ】は、コバルト、銅、マンガン、カリウム等によって効果が高められます。
【ビタミンＣ】は、カルシウム、コバルト、銅、鉄、ナトリウムの助けで最大の効果を発揮します。
【ビタミンＥ】は、カルシウム、セレニウム、ナトリウム、亜鉛、リン等と一緒になって最大の効果を発揮します。
もしも、ビタミン剤の成分にビタミンしか含まれていなかったとしたら有効に機能しないかもしれません。（あなたの体内に他の成分が充分にあれば別ですが・・・・・）

良いサプリメントの選び方　�V

各成分がバランス良く含まれている製品を選ぼう！
と言っても、なかなか各成分のバランスに関する知識など覚えてはいられませんよね？
だとすると、１つの製品に沢山の成分が含まれている総合的な製品を選ぶ事が簡単なのではないでしょうか！
ビタミンＣ製品、ビタミンＢ製品、ビタミンＥ製品など細分化された製品よりも、各ビタミンと多種類のミネラル成分が配合されている製品を選びましょう！