SUPPLEMENT

サプリメントは胃腸で吸収してこそ

改まって言う事でもありませんが、サプリメントは私達が飲み込んで胃や腸で消化吸収されてこそ、サプリメントに含まれた栄養素が体内で働いてくれる商品です。
従って、飲んでも上手く消化吸収されなければ、もったいない事に便と共に体外へ排出されてしまうだけになってしまいます。つまり、飲んでも効果が無い！
消化吸収能力の低下してきた年配者や体質的に消化器系の弱い方などは特に問題です。

ミネラルは吸収されにくい

ミネラルとは簡単に言えば金属です。
金属ですからとても吸収されにくいものなのです。
同じミネラル成分でも、コロイドミネラル状態の場合に一番吸収されやすく、キレートミネラル加工されたものがその次に吸収されやすいのです。
コロイドミネラルの状態とは簡単に言うと植物に含まれている状態なのですが、植物からミネラル成分を抽出するのは非常に難しくコストが掛かります。
キレートミネラルの状態とは、アミノ酸やクエン酸などと予め結合させて吸収しやすく加工されている状態の事を指すのですが、日本ではミネラルをキレート加工する製法を厚生労働省がまだ認めていないらしくほとんど製品化されていないのが現状です。（遅れている）
コロイドミネラルはコストが掛かり、キレートミネラルは製法が認められていない。したがって、日本のサプリメントに含まれるミネラル成分のほとんどは、一番吸収されにくい金属ミネラルの状態です。（要するに、金属を粉々に粉砕しただけのようなもの）
また、一部でコロイドミネラルと表現されている商品の中には、金属ミネラルをコロイド状に溶液に溶かし込んだだけのものや、コロイド加工する際に酸化してしまいミネラルの効果を消してしまっている製品もあるようです。

良いサプリメントの選び方　�X

体温程度のお湯で溶けやすい製品を選ぼう！
天然成分だけで作られた製品の場合には、錠剤にに天然の加水分解酵素を配合する事で溶けやすい製品を作る事が可能なのですが、化学合成成分の多い錠剤やぞうねん剤の多い錠剤等は、そもそもタンパク質成分が少ない事になるので、加水分解酵素を配合しても意味をなさない為、溶けやすくする為の工夫はなされていないのが普通です。
天然成分だけで作られた製品で、且つ加水分解酵素の配合された製品がベストでしょう！
今お使いのサプリメントが手元にある方は、３７℃程度のお湯に錠剤を入れてみて２０〜３０分で溶けるかどうか試してみてはいかがでしょうか？
含有栄養素が吸収されやすい製品を選ぼう！